TIEMPO DE ELABORACIÓN: 50 MINUTOS
'Karlos Arguiñano en tu cocina' propone unos salmonetes con patatas. Los salmonetes son ricos en minerales y están especialmente indicado para embarazadas, ya que sus propiedades favorecen el crecimiento y desarrollo del feto.
RECETA DE KARLOS ARGUIÑANO | 18 DE JUNIO
El txitxarro es una buena fuente de proteínas de alto valor biológico y posee cantidades interesantes de vitaminas y minerales. Además Karlos Arguiñano en tu cocina te propone preparar esta receta con la tradicional barbacoa para disfrutar de una deliciosa comida en tus días de verano.
RECETA DEL 13 DE JUNIO
La propuesta de 'Karlos Arguiñano en tu cocina' es un sabroso tataki de bonito. Un plato que fusiona dos cocinas milenarias, la japonesa y la mediterránea.
RECETA DEL 11 DE JUNIO
'Karlos Arguiñano en tu cocina' ha elaborado unas deliciosas almejas a la sanluqueña. Un plato fácil de preparar que se caracteriza por su exquisito sabor y por su alto contenido en hierro.
VIERNES 7 DE JUNIO
La sardina es un pescado azul y es muy buena fuente de omega-3, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos, además de aumentar la fluidez de la sangre. Por este motivo, es recomendable el consumo de sardinas y otros pescados azules en enfermedades cardiovasculares.
RECETA DEL 4 DE JUNIO
Rape y calabacín con salsa de pimiento choricero es la propuesta de 'Karlos Arguiñano en tu cocina'. El rape es un pescado blanco que contiene proteínas de alto valor biológico, y que cuenta con muchas vitaminas y minerales que hacen de este plato un menú sabroso y saludable.
RECETA 24 MAYO
Hoy 'Karlos Arguiñano en tu cocina' elabora almejas con patatas largas, una sencilla y rápida receta. Si hay alguna almeja que no se abre os recomendamos tirarla porque puede estar en mal estado. Las patatas serán un acompañante sencillo y perfecto para disfrutar de un delicioso plato.
RECETA 23 DE MAYO
Hoy 'Karlos Arguiñano en tu cocina' te enseña a elaborar una innovadora y original receta: piruletas de trucha con guacamole, una atractiva y deliciosa forma de consumir pescado. La trucha tiene un gran aporte de proteínas y el guacamole poder antioxidante. Además de añadir zumo de lima en el guacamole, te recomendamos que lo elabores justo en el momentos en el que vayas a consumirlo para que no oscurezca.
RECETA 17 DE MAYO
Martín Berasategui visita 'Karlos Arguiñano en tu cocina' para elaborar un innovador y delicioso salmonete curado en alcaravea, chantilly de eneldo y caldo de pepino y eneldo. Un plato que te encantará por su espectacular sabor y atractiva presentación.
RECETA 16 DE MAYO
'Karlos Arguiñano en tu cocina' te enseña a elaborar txitxarro relleno con piperrada. Una original receta que tiene como ingrediente estrella el txitxarro y combina este pescado azul con jamón, pimientos, tomate y cebolletas. Un plato que es una fuente de proteínas y vitaminas del grupo B, además de un gran aporte de grasas saludables.
Hogarmania
Polos de sandía, yogur y kiwi