Publicidad
Aprende a cocinar
Karlos Arguiñano elabora la receta de ensalada de bacalao y naranjas
Karlos Arguiñano ha elaborado una receta de Cocinatis, de ensalada de bacalao y naranjas. Tan saludable como rica.
Ingredientes, para 4 personas
150 g de escarola limpia
400 g de bacalao desalado desmigado
2 naranjas
1 cebolleta
12 aceitunas negras (sin hueso)
8 tomates secos en aceite
8 nueces
1 cucharadita de pimentón dulce
aceite de oliva virgen extra
sal
Elaboración
Pon el bacalao en un bol, vierte un buen chorro de aceite de oliva, la mitad del pimentón y una cebolleta picada en daditos. Mezcla bien y reserva.
Pela las naranjas en vivo (sin pieles blancas), saca los gajos y resérvalos. Exprime (entre 2 platos) los restos de las 2 naranjas, pon el zumo en un bol y resérvalo.
Casca las nueces, pela y resérvalas.
Corta los tomates en dados y resérvalos.
Corta las aceitunas en cilindros y resérvalas.
Añade el resto del pimentón y un buen chorro de aceite al bol del zumo. Mezcla bien y reserva el aliño.
Extiende la escarola en una fuente grande, agrega los trocitos de tomate, sazona, vierte un poco del aliño y mezcla bien. Separa la escarola dejando la parte central de la fuente vacía. Pon el bacalao en el centro. Agrega las aceitunas y las nueces y coloca los gajos de naranja sobre el bacalao y sobre la escarola bordeando toda la fuente. Adereza la ensalada con el resto del aliño. Reparte la ensalada en 4 platos.
Consejo
Es importante no aliñar la ensalada hasta el último momento. Si la aliñáis antes, la escarola se pondrá mustia.
Publicidad