RECETA DEL 20 DE NOVIEMBRE
El plato de Alcachofas con jamón y tomate de cocina abierta con Karlos Arguiñano está compuesto por hortalizas y verduras que deben de ser la base de nuestra dieta. Una verdura de temporada muy buena y que aporta una gran cantidad de beneficios.
RECETA DEL 29 DE OCTUBRE
La receta de Cocina abierta de Karlos Arguiñano tiene de base las hortalizas y verduras que son imprescindibles para tener una alimentación sana y equilibrada. Además al introducirlas con el San Jacobo nos ayuda a plantear este plato en el menú de los más pequeños de la casa para familiarizarlos con las verduras.
RECETA DEL 7 DE OCTUBRE
La receta de Cocina abierta de Karlos Arguiñano es un plato saludable recomendado para todos, pero es especial para las personas que quieran disfrutar de unos canelones con pocas calorías. La receta está compuesta por hortalizas y verduras mientras la proteína nos la aportan la leche de la bechamel y los langostinos.
Tiempo de elaboración: 45 min
La 'Cocina abierta de Karlos Arguiñano' propone un plato rico en hortalizas y verduras, junto a una bechamel que nos aportará calcio, hidratos de carbono y proteínas de calidad. ¡Anímate a elaborar estas judías verdes con setas y huevo!
CUIDA TU LÍNEA
Desde Antena 3 queremos ponerte al día con las mejores recetas de verduras que Karlos Arguiñano nos ha ido enseñando en su cocina. Te recomendaremos un montón de platos con distintas verduras como son las alcachofas, guisantes, berenjenas o el brócoli. Son muy sencillas y fáciles de hacer, ¡pruébalas y te sorprenderás!
RECETA DEL 05 DE JUNIO
'Karlos Arguiñano en tu cocina' ha preparado verduras rebozadas para comenzar la temporada de verano. Las acompaña de una salsa agridulce que irá quedando más untuosa conforme se vaya enfriando. Y para completar el menú, anímate a hacer helado de leche merengada.
RECETA 9 DE MAYO
'Karlos Arguiñano en tu cocina' te enseña a elaborar un sencillo arroz con verduras y cigalitas a partir de un caldo con un sabor excepcional. Puedes usar cigalas, gambas o langostinos, lo dejamos a tu elección. ¡Te encantará!
RECETA 10 DE ABRIL
'Karlos Arguiñano en tu cocina' te enseña a preparar un plato ligero, saludable y muy rápido: espáraragos y guisantes de primavera. Puede ser un perfecto acompañante o un ligero entrante. Es importante que peles bien los espárragos para no encontrarte ninguna hebra desagradable, además añade patatas mini y cebolletas para completar este fresco y delicioso plato. ¡Te encantará!
RECETA 1 DE ABRIL
'Karlos Arguiñano en tu cocina' prepara hoy unas ricas hojas de col rellenas de morcilla de arroz, un plato con gran cantidad de verduras acompañadas de morcilla de arroz y un toque de vino tinto y salsa inglesa. Estas hojas de col rellenas de morcilla de arroz te aportarán hierro y vitaminas, además de un sabor ideal.
RECETA 27 DE MARZO
'Karlos Arguiñano en tu cocina' elabora hoy una rica crema de acelgas, un plato con un alimento que no proporciona gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra, además de no aportarnos muchas calorías. Esta crema de acelgas puede ser un perfecto entrante o una ligera cena ideal. ¡Riquísima!
