Para 4 personas

Merluza al horno en 6 minutos, con patatas y crujiente de pistachos, la receta de Karlos Arguiñano

Arguiñano ha comenzado la semana con una receta de merluza facilísima. Lo que más tiempo te llevará son las patatas panaderas, pero el pescado lo tendrás listo en un abrir y cerrar de ojos.

Merluza al horno en 6 minutos, con patatas y crujiente de pistachos, la receta de Karlos Arguiñano

Publicidad

Si quieres jugar un poco, Karlos Arguiñano te sugiere ir cambiando los frutos secos del crujiente hasta conseguir el que más te guste.

Ingredientes, para 4 personas

  • 5 filetes de cola de merluza con piel (LIDL)
  • 3 patatas
  • 2 cebolletas
  • 2 pimientos verdes
  • 60 ml de vino blanco
  • 1 huevo
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de pistachos pelados
  • 30 g de pan rallado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • Perejil
Ingredientes Merluza al horno
Ingredientes Merluza al horno | antena3.com

Elaboración

Calienta abundante aceite en una sartén. Pela las patatas, córtalas en rodajas de ½ cm., introdúcelas en la sartén, sazónalas y fríelas durante 10-12 minutos. Retira el tallo y las semillas de los pimientos, y córtalos en juliana fina. Corta las cebolletas de la misma manera. Introduce los pimientos y las cebolletas en la sartén, sazona y fríe todo junto durante 10-12 minutos más.

Introduce los pimientos y las cebolletas en la sartén
Introduce los pimientos y las cebolletas en la sartén | antena3.com

Pela el diente de ajo y ponlo en el mortero. Añade los pistachos y maja todo bien. Casta un huevo, ponlo en un bol y bátelo bien. Incorpora el majado, el pan rallado y el vino, y mezcla bien. Vierte una cucharada de aceite y mezcla bien.

Vierte una cucharada de aceite y mezcla bien
Vierte una cucharada de aceite y mezcla bien | antena3.com

Extiende las patatas panadera sobre una bandeja de horno.

Corta los filetes de merluza por la mitad, salpimiéntalos y cúbrelos por la parte interior (la que no tiene piel) con un poco de la mezcla de pistachos. Pon los trozos de pescado sobre las patatas (dejando la parte de la piel en contacto con las patatas). Introduce la bandeja en el horno y hornea todo a 230-235º durante 6 minutos.

Cúbrelos por la parte interior
Cúbrelos por la parte interior | antena3.com

Sirve y decora los platos con unas hojas de perejil.

Antena 3» Programas» Cocina abierta de Karlos Arguiñano» Recetas hoy de Arguiñano» Pescados y marisco

Publicidad

Olivia Válere

La hija de Olivia Vàlere estalla contra el viudo de su madre, Philippe: "Se está gastando la herencia en sus novias de 20 años"

Los hijos de Olivia Vàlere contestan publicamente por primera vez a los ataques del viudo de su madre, Philippe Roger. Están envueltos en tensiones y disputas por la herencia.

Alopecia

Tras años de insultos y rechazo por su alopecia, Sarah da un paso al frente y se muestra sin peluca: "Me decían que nadie me iba a querer"

Sarah convive con la alopecia desde los 3 años, pero lo peor, ha sido las consecuencias que esto le ha traído a lo largo de su vida: acoso e insultos. Hoy es fuerte pero ha tenido que trabajar mucho en ella misma.