Para 4 personas

Arguiñano elabora una ensalada marinera de arroz: "Una receta para principiantes en la cocina"

Karlos Arguiñano ha elaborado una ensalada espectacular "para principiantes en la cocina". Sabor, textura y ligereza se unen para que puedas disfrutar comiendo de forma saludable.

Arguiñano elabora una ensalada marinera de arroz: "Una receta para principiantes en la cocina"

Publicidad

Es una ensalada perfecta para aprovechar las latas que nos puedan quedar de atún, anchoas, etc.

"Cualquiera puede hacer esta ensalada y tener la seguridad de que le va a salir bien", afirma Karlos Arguiñano.

Ingredientes, para 4 personas

  • 300 g de arroz largo
  • 16 mejillones en escabeche (conserva)
  • 1 pata de pulpo cocida
  • 1 cebolleta
  • 1/2 pimiento verde
  • 1/4 pimiento rojo
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de vinagre de jerez
  • 50 ml de aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Perejil
Ingredientes ensalada marinera de arroz
Ingredientes ensalada marinera de arroz | antena3.com

Elaboración

En una cazuela pon abundante agua hirviendo y sal, echa el arroz y deja que se cocine durante 10 minutos. Refresca, escurre y resérvalo.

Pon agua en un cazo, añade el huevo y deja cocer 10 minutos. Pela y Reserva.

Introduce en un bol el arroz y las hortalizas picadas.
Introduce en un bol el arroz y las hortalizas picadas. | antena3.com

Pica finamente la cebolleta, el pimiento rojo pelado y el pimiento verde.

Introduce en un bol el arroz y las hortalizas picadas.

Trocea 8 mejillones (reserva el resto) y corta el pulpo en lonchas finas, añádelos al bol.

Para hacer la vinagreta, pica el huevo cocido y ponlo en un bol, añade un chorrito de vinagre, aceite, sal y perejil picado. Remueve bien con un tenedor hasta que emulsione.

Para hacer la vinagreta
Para hacer la vinagreta | antena3.com

Adereza la ensalada con la vinagreta y mezcla bien.

Sirve la ensalada , añade los mejillones enteros y decora con una hojita de perejil.

Antena 3» Programas» Cocina abierta de Karlos Arguiñano» Recetas hoy de Arguiñano» Ensaladas y verduras

Publicidad

Entrevista a Susana Díaz.

Estrenamos sección en Espejo Público, 'Espodcast' con Susana Díaz: "No creo que sea oportuno el manifiesto de Jordi Sevilla"

Espejo Público ha estrenado este martes 'El pódcast de Espejo Público' y lo hace con una entrevista sin filtros a Susana Díaz. La expresidenta andaluza se abre como nunca para analizar la crisis interna del PSOE, la falta de autocrítica tras las elecciones y el rumbo del partido bajo el liderazgo de Pedro Sánchez.

Padres que desheredan a sus hijas.

El duro testimonio de Juana, la madre que quiere desheredar a sus hijas: "Hace ya 20 años que me tienen despreciada"

Las reuniones familiares de Navidad no siempre traen reconciliación. Para algunas personas, estas fechas se convierten en el detonante de grandes decisiones. Es el caso de Juana Carrero que, tras pasar las fiestas sin sus hijas y sentirse abandonada, ha decidido desheredarlas, una situación que reabre el debate sobre los límites legales y emocionales de la herencia y el deber de cuidado hacia los padres.