Boticaria García nos cuenta cuáles son los factores de riesgo de la hipertensión y cómo controlarla

Boticaria García ha vuelto a Y ahora Sonsoles para contarnos cómo podemos controlar la presión arterial, y lo ha hecho comparándolo con una planta a la que hay que regar.

Si regamos la planta, que es nuestro cuerpo, nos va dando oxígeno y todo está bien, pero cuando hay hipertensión hay más resistencia en los capilares sanguíneos, el corazón tiene que bombear más fuerte y como no puede, se desborda.

Lo que ocurre en nuestro cuerpo es que el corazón tiene que bombear más fuerte porque las arterias se han puesto más duras y eso no es bueno.

El problema es que no lo vamos a notar, algunas personas pueden notar dolor de cabeza, algún ruido en el oído o un poco de desestabilización, pero por lo general se nota cuando hay algún problema cardiovascular.

Este es el motivo por el que las personas de más de 45 o con problemas del corazón tienen que tomarse la tensión constantemente. Si está controlada y no se tiene hipertensión se tiene que tomar cada semana, pero si está controlada con medicación se puede hacer cada más tiempo.

Los factores de riesgo para tener hipertensión son la mala alimentación y el sedentarismo. Por ejemplo, la sal hace que sube la tensión, así como el alcohol. El café, por su parte, no se ha demostrado que provoque hipertensión.