Para 4 personas

Receta de guiso de sepia con guisantes, de Karlos Arguiñano: "Para hacer en familia"

Karlos Arguiñano ha elaborado "un pedazo de guiso" de sepia con guisantes facilísimo y rico en nutrientes para una buena alimentación.

Receta de guiso de sepia con guisantes, de Karlos Arguiñano: "Para hacer en familia"

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Para que la sepia quede más blanda, antes de cocinarla puedes ponerla a remojo en leche durante 1 hora.

Ingredientes, para 4 personas

  • 8 sepias pequeñas (800 g)
  • 3 patatas
  • 250 g de guisantes congelados
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 100 ml de vino blanco
  • 150 ml de salsa de tomate
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • ½ guindilla
  • 1 cucharada de pimentón
  • Perejil
Ingredientes Guiso de sepia con guisantes
Ingredientes Guiso de sepia con guisantes | antena3.com

Elaboración

Calienta una cazuela con 3 cucharadas de aceite. Pela la los ajos y la cebolla. Pica los ajos en dados e introdúcelos en la olla. Corta la cebolla de la misma manera y agrégala. Rehoga las hortalizas a fuego suave-medio durante 6-8 minutos.

Añade la guindilla, el pimentón y la salsa de tomate. Pela las patatas, trocéalas (cascándolas) e incorpóralas. Cubre con abundante agua y sazónala.

Pela las patatas, trocéalas (cascándolas) e incorpóralas
Pela las patatas, trocéalas (cascándolas) e incorpóralas | antena3.com

Calienta una sartén grande con 2 cucharadas de aceite. Salpimienta las sepias, introdúcelas en la sartén y dóralas a fuego fuerte. Vierte el vino y dale un hervor. Pasa las sepias a la cazuela de las patatas, tápala y cocina todo a fuego medio durante 30 minutos.

Pasa las sepias a la cazuela de las patatas, tápala y cocina todo a fuego medio
Pasa las sepias a la cazuela de las patatas, tápala y cocina todo a fuego medio | antena3.com

Incorpora los guisantes a la cazuela y guisa los ingredientes a fuego medio durante 10 minutos más.

Sirve y decora los platos con unas hojas de perejil.

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