Los alimentos que no pueden faltar en un buen desayuno según Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano explica por qué es tan importante hacer un desayuno completo antes de empezar el día.

A pesar de no tener tiempo para desayunar por el estilo actual de vida, Arguiñano nos explica que después de haber estado tantas horas sin comer nada es necesario alimentarse con un desayuno completo para recargar energías para todo el día.

Para Arguiñano desayunar bien se basa en comer cereales, fruta, un lácteo o un bocadillo, y si no hay mucho tiempo, llevar una pieza de fruta o queso, entre alguna que otra propueta más para llevar a la escuela o al trabajo.

¡Te cuenta todos los detalles en el vídeo!