Con muchas propiedades

Batido de aguacate, plátano y piña, "una bebida que alimenta" de Karlos Arguiñano

Arguiñano ha elaborado una batido fresquito de la forma más sencilla: triturar y servir.

Batido de aguacate, plátano y piña, "una bebida que alimenta" de Karlos Arguiñano

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La combinación del aguacate, el plátano y la piña, convierten este licuado en una bebida muy interesante, ya que es rica en omega 3, vitaminas y minerales. ¡No dejéis de probarla!

Ingredientes, para 4 personas

1 aguacate

1 plátano

1 rodaja gruesa de piña

4-6 cubitos de hielo

1 cucharada de azúcar panela

600 ml de agua

Hojas de menta

Elaboración

Corta el aguacate por la mitad, retírale el hueso, sácale la pulpa, trocea y ponla en el vaso americano.

Pela el plátano, córtalo en rodajas y añádelo.

Pela la piña (retírale el corazón), córtala en dados e incorpórala.

Añade la panela, el agua y los cubitos de hielo.

Tritura los ingredientes hasta conseguir un batido homogéneo. Repártelo en 4 vasos y decóralos con unas hojas de menta.

Batido de aguacate, plátano y piña, "una bebida que alimenta" de Karlos Arguiñano
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