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Un plato asturiano
Receta de fabes con almejas, de Karlos Arguiñano: "un plato clave de los asturianos"
Karlos Arguiñano ha elaborado un plato típico de los asturianos, a quienes ha dedicado un cariñoso saludo.
Ingredientes, para 4 personas
300 g de fabes
400 g de almejas
2 cebollas
4 dientes de ajo
1 cucharadita de harina
100 ml de vino blanco
aceite de oliva virgen extra
sal
1 hoja de laurel
hebras de azafrán
perejil
Elaboración
De víspera, pon las fabes a remojo en un bol grande con abundante agua. Escurre el agua y ponlas a cocer a fuego suave en una cazuela con bastante agua. Corta la cebolla en 4, pela y agrégala.
Añade la hoja de laurel y 2 dientes de ajo (pelados y enteros). Tapa la cazuela (tapa a medio poner) y cuécelas
durante 5 horas a fuego muy suave. Durante la cocción, asústalas de vez en cuando, agregándoles un poco de agua fría y remueve suavemente la cazuela sin introducir ningún utensilio dentro. Retira los ajos, la cebolla y la hoja de laurel y reserva las fabes en la cazuela.
Pica la otra cebolla y los otros 2 diente de ajo finamente y ponlos a rehogar en una sartén con un poco de aceite. Cocina las verduras hasta que la cebolla empiece a transparentar.
Agrega unas hebras de azafrán (8-10) y la harina. Rehoga todo brevemente, vierte el vino y dale un hervor. Añade las almejas, tapa la sartén y espera a que se abran.
Espolvoréalas con un poco perejil picado.
Incorpora las almejas a las fabes y cocina todo junto durante 4-5 minutos a fuego suave. Prueba y pon a punto de sal.
Sirve y adorna los platos con unas hojas de perejil.
Consejo
Para acelerar la cocción de las fabes, siempre podréis optar por utilizar la olla rápida.
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