Karlos Arguiñano responde

Legumbres, ¿Cuántas veces por semana se deben comer?

Karlos Arguiñano confiesa cuántas veces por semana deberíamos comer legumbres.

En resumen

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Llega el frío y con él aumentan nuestras ganas de comer platos de cuchara. Las legumbres son una buena opción siempre, independientemente de la estación del año en la que estemos.

La legumbre es un alimento muy económico y muy completo, con gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

Karlos Arguiñano ha destacado estos beneficios mientras elaboraba la receta de alubias blancas con butifarra, y nos ha contado cuántas veces por semana es aconsejable que comamos legumbres.

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