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EL ESTIRÓN
De marcha con El Estirón
Karlos Arguiñano defiende que la cocina, además de sana, tiene que ser divertida, para que la alimentación no se convierta en un problema para los más pequeños.
¿Qué es?
Hablar de prevención de la obesidad es hacerlo de hábitos de vida saludables, de actividad física, de dieta equilibrada... pero a la hora de la verdad, y a pesar de ser conceptos tan importantes para nuestra salud, sabemos muy poco acerca de lo que significan estos términos.
Por lo general, los progenitores tienen bastantes dificultades para reconocer cuando sus hijos tienen problemas de sobrepeso o son obesos.
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Los niños y adolescentes pasan una gran cantidad de horas sentados en el colegio. Sus tareas y sus horas de ocio también se invierten en actividades que exigen muy poco gasto energético.
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En muchos hogares españoles persiste el mito de que los niños gorditos siempre acabarán siendo esbeltos cuando crezcan y de que el peso adicional es sinónimo de robustez, salud y fuerza.
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