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Para 4 personas Karlos Arguiñano: receta de suprema de atún en 2 minutos, con puré de patata y chalotas
Para 4 personas Lenguado con espinacas: una receta de Arguiñano sencilla, ligera y enriquecida para cuidar tu cuerpo
Para 4 personas Cocina rápida de Arguiñano: receta de pargo al azafrán con espárragos y ajetes, un pescado listo en 8 minutos
Las curiosidades del programa ¿Qué pescado macho se puede convertir en hembra a los dos años de vida? Arguiñano lo desvela
Para 4 personas Salmonetes fritos en 4 minutos con crema de guisantes, la receta exprés de Karlos Arguiñano
Para 4 personas Salteado de calamares encebollados con arroz negro, de Arguiñano: "¡Cómo huele a fin de semana!"
Para 4 personas Merluza con alcachofas y salsa de cilantro, de Arguiñano: "Una receta muy sencilla y cuqui"
Para 4 personas Arguiñano, maravillado con los rollitos de salmón con aguacate y arroz: "Se hace muy fácil y es un aperitivo perfecto"
Para 4 personas Cocina rápida con Karlos Arguiñano: receta de gallo asado con salsa pico de gallo ¡en 10 minutos!