Salud
Aliviar los picores: Boticaria García advierte de los peligros de rascarse y cómo evitarlo
"Cuanto más me rasco, más me pica", una frase que todos hemos pensado alguna vez y Boticaria García se encarga de explicarnos el motivo. Rascar alivia, pero también puede ser el inicio de un círculo vicioso que conviene cortar a tiempo.
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El picor es una de las cosas que más cuesta ignorar. Según explica Boticaria García, puede tener muchas causas: desde alergias o picaduras hasta la sequedad de la piel o cambios de temperatura. En muchos casos, la histamina, una sustancia que liberan ciertas células, es la responsable de activar las fibras nerviosas que avisan al cerebro.
Cuando nos rascamos, interrumpimos esa señal con otra más rápida, la del dolor o placer leve del rascado. El cerebro prioriza esta nueva sensación y actúa como si apagase el picor por un momento. El problema viene cuando nos pasamos: la piel se irrita, se libera más histamina y el ciclo empieza de nuevo.
Rascarse resulta placentero porque activa los centros de recompensa del cerebro, pero ese alivio es solo temporal. Cuanto más rascamos, más empeora el picor. Por eso, Boticaria recomienda cortar el ciclo desde el principio con hidratación, productos calmantes, antihistamínicos o frío local.
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También conviene evitar factores que agraven la situación: tejidos ásperos, jabones agresivos o duchas demasiado calientes. Y si el picor no cede o se repite con frecuencia, es importante consultar con un especialista.¡Dale al play para enterarte de todo!
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