Saludable

Arguiñano: Recetas con carne de cerdo, beneficiosa para niños, embarazadas y deportistas

La carne de cerdo es muy beneficiosa para la salud. ¿Quieres saber para quién lo es especialmente?

Arguiñano: Recetas con carne de cerdo, beneficiosa para niños, embarazadas y deportistas

Publicidad

La carne de cerdo tiene multitud de beneficios para la salud. Favorece el correcto crecimiento de los huesos desde la infancia, además de ayudar a mantener la masa muscular.

Por eso se recomienda el consumo de carne de cerdo a los deportistas. El alto contenido proteico y de vitamina B ayudará a disminuir el cansancio y la fatiga.

Incluso durante el embarazo y la lactancia la carne de cerdo ayudará a cubrir las necesidades nutricionales.

Después de saber todos los beneficios de la carne de cerdo, seguro que te apetece una receta de estas.

Cordon bleu de cerdo con puré de boniato

Por el nombre, puede parecer más complicada, pero es sencilla, fácil de elaborar y el resultado es delicioso. Quizá esta receta sea la que más guste a los niños por el aspecto parecido a un buen filete empanado.

Chuletas de cerdo con salsa de mango

Una receta sabrosa y rápida acompañada de una salsa también muy fácil de preparar.

Chuleta de cerdo rellena con salsa de paté

La salsa cremosa de paté le otorgará un toque diferente a esta receta tan fácil de elaborar. Y las chuletas de cerdo son ricas en vitamina B y proteínas, así que si buscas una receta que te aporte energía, ésta resulta ideal.

Antena 3 » Programas » Cocina abierta de Karlos Arguiñano » Recetas hoy de Arguiñano » Carnes

Publicidad