Los huertos medicinales, una alternativa fácil y barata

Para montar un huerto en casa se necesita poco espacio, pero sí hay que seguir unas normas muy básicas. "La raíz necesita un buen drenaje, a muchas personas se les estropean las plantas porque las raíces se encharcan", asegura Bueno. También es muy importante 'alimentarlas' con un buen compost de origen ecológico.

El tomillo es uno de los desinfectantes más potentes que existen, la albahaca ahuyenta no solo los mosquitos sino los bichos y pulgones que pueden afectar a otras plantas cercanas, la menta tiene más utilidades que servir como complemento a los mojitos ... "trabajar cinco minutos con la tierra todos los días nos ayuda a evitar el estrés, es lo que se conoce como huerto -terapia", afirma Mariano Bueno.