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CONSEJOS DEL DR. MARIO ALONSO PUIG
Dr. Mario Alonso Puig: "El compromiso hace que te levantes una vez más cuando te has caído"
El Dr. Mario Alonso Puig nos cuenta que podemos hacer para intentar ser un poco más felices en estos tiempos tan difíciles. Gente que ha perdido la ilusión y la gente que quiere ganar confianza y no sabe como.
Asegura que cuando una persona quiere cambiar necesita hacer ciertos deberes para que poco a poco en su subsconciente se grave este cambio y consiste en repetir algunas frases al levantarte cada mañana y al irte a dormir. Lo que se llama el lenguaje transformacional.
El Dr. Mario Alonso Puig aconseja repetir estas frases cinco minutos cada mañana y cada noche:
1- El cambio es una elección personal y yo necesito cambiar en...
2- El cambio es posible y yo soy capaz de cambiar en...
3- El cambio merece la pena y yo seré recompensado en...
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