Los consejos de 'Enfermera saturada' para mantener la alergia a raya en primavera

El cambio climático aumenta los problemas alérgicos y respiratorios. Estas patologías no solo se sufren en primavera: los estornudos y la congestión nasal son problemas muy extendidos en nuestro día a día.

Héctor Castiñeira, 'enfermera saturada' en redes sociales, explica que estamos en unos niveles muy alto de polen en la atmósfera. Hay zonas donde se superan lo más de 130 granos de polen, especialmente de gramíneas, cupresáceas o plátano de sombra. Ahora mismo en Levante se ha vuelto al nivel verde de alerta por las lluvias pero es cuestión de días que vuelvan a un nivel de alerta amarillo o rojo.

La alergia al polen afecta a un perfil muy variado de personas aunque es más frecuente entre los 13 y los 25 años y a las mujeres les afecta más que a los hombres.

El 50% de los alérgicos utilizan mal los inhaladores

Los síntomas habituales son el lagrimeo de ojos, estornudos, secreción nasal, y ese moco que si es más acuso es alergia y es más espeso es resfriado. Según los últimos estudios, el 50% de los alérgicos utilizan mal los inhaladores.

Los inhaladores pueden ser de polvo seco o de cartucho presurizado. Tanto unos como otros se inhalan. Hay que estar sentados o de pie, colocarlo en la boca, lo presionamos y realizamos la inhalación de una forma tranquila y continua. Tratamos de mantener la inhalación unos segundos y después respiramos. Después de llevarla a cabo debemos enjuagar la boca porque pueden producir hongos por la falta de higiene. Hay que tener en cuenta que las dosis no deben de ser seguidas y hay que espaciarlas en el tiempo.

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