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La importancia de la columna vertebral

La demostración en directo de Pablo Motos para no volvernos débiles durante la cuarentena: "El yoga te quita las penas"

El presentador nos muestra la mejor manera de hacer ejercicio sin lesionarse.

En resumen

Pablo Motos nos ha revelado que no movernos durante el confinamiento en casa puede volvernos más débiles. Por esa razón, el presentador nos ha mostrado la importancia de hacer ejercicio y no lesionarse y además, cual es el secreto para mantenerse siempre en forma.

Todo el equipo se ha levantado para poner en práctica este truco tan útil basado en el 'Bikram Yoga'. ¿Preparado para aplicarlo a tu vida diaria?