16 de diciembre

16 de diciembre

Cardo con foie y Almendras

Una receta de verduras de temporada y Almendras. Las verduras son importantes porque facilitan la digestión y la función del hígado. Las almendras necesarias para aportar energía.

Ingredientes (4p):

1 cardo

300 g de foie fresco

30 g de  almendra laminadas crudas

3 dientes de ajo

aceite de oliva virgen extra

sal

pimienta

perejil

Elaboración:

Limpia bien el cardo retirando con un cuchillo las zonas externas más duras de las pencas, así como los hilillos o filamentos de los tallos. Córtalos en trozos de unos 5 centímetros. Pon abundante agua a cocer en la olla rápida, sazona y cuando empiece a hervir coloca la tapa. Cocina durante 5 minutos. Escurre y reserva.

Calienta una sartén sin aceite, agrega las almendras y tuéstalas hasta que queden doradas. Reserva.

Pela los dientes de ajo, lamínalos y dóralos en una sartén con un chorrito de aceite. Agrega los trozos de cardo y saltéalos brevemente.

Salpimienta el foie y cocínalo a la plancha. Sirve el cardo, coloca encima una loncha de foie y salpica todo con las almendras tostadas. Adorna con unas hojas de perejil y sirve.

 

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