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OBJETIVO BIENESTAR

Ejercicio, dieta sana y dormir bien son las claves para no engordar

Con la llegada del verano, son más los excesos que cometemos en esta calurosa época del año. Nuestra experta en nutrición nos comenta unos sencillos pasos que tenemos que seguir para no engordar. Con un poco de ejercicio, una dieta sana y un buen descanso, lograremos nuestros objetivos.

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Programas

Adrián Rodríguez

Adrián Rodríguez, sobre la fama prematura que le llevó a la adicción: "Llegaba a mi casa y seguía necesitando ese estímulo"

Cara y cruz: Rosa se lanza a por el bote aprovechando la tarde más errática de Manu en El Rosco

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María Parrado revela el título de su nuevo disco: con un mensaje para que “siempre sigamos siendo niños”

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El pique de Melani Olivares con Nacho Guerreros en Pasapalabra: “Porque te quiero...”

Mejores momentos | 29 de agosto

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Rosa alcanza el simbólico programa 197 en Pasapalabra: cifra de bote y de récord

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Mar Segura

Mar Segura recuerda a Olivia Valère, reina de la noche marbellí: "Trataba igual a príncipes, nobles y famosos"

Conocemos detalles jamás contados de la jet set marbellí y las discotecas más famosas de la zona gracias a la última entrevista concedida por Olivia Valère. Hoy, una de sus mejores amigas, Mar Segura, nos lo cuenta todo.

Juan, ginecólogo a los 86 años

Juan Vidal, ginecólogo activo a los 86 años: "He traído al mundo a mi bisnieto, el parto más importante de mi vida"

El primer niño que Juan trajo al mundo hoy tiene 61 años y, el último, es su bisnieto. Hoy, nos cuenta cómo la pasión por su profesión le ha llevado a seguir trabajando con 86 años.

Vacaciones

España, uno de los países con más vacaciones: "En China tenemos cinco días pagados al año"

Residencia

Extrabajadora de una residencia de Navarra denuncia gritos, insultos y vejaciones: "Hay cosas mucho peores que las del vídeo"

Adrián

Adrián Rodríguez recuerda cómo escapó del infierno de las drogas: "Cuando eres consciente de que te puedes ir, ahí te das cuenta"