OBJETIVO BIENESTAR

Ejercicio, dieta sana y dormir bien son las claves para no engordar

Con la llegada del verano, son más los excesos que cometemos en esta calurosa época del año. Nuestra experta en nutrición nos comenta unos sencillos pasos que tenemos que seguir para no engordar. Con un poco de ejercicio, una dieta sana y un buen descanso, lograremos nuestros objetivos.