HÁBITOS SALUDABLES

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El timo de las dietas 'detox': "Los alimentos 'detox' no existen, solo nuestros órganos nos desintoxican"

Tras las comilonas navideñas más de uno se ha apuntado a un régimen para 'desintoxicarse'. La nutricionista Beatriz Robles, asegura que este tipo de alimentos 'detox' no existen.

antena3.com | Madrid | 09/01/2019

"No son desintoxicantes, no hay evidencia científica. No necesitamos desintoxicar nuestro organismo, si no, no hubieramos llegado hasta aquí. Para eso ya tenemos órganos como el riñón o el hígado", asegura la nutricionista Beatriz Robles.

Sobre la dieta del zumo de remolacha que consiste en alimentarte a base de este tipo de líquidos. Sostiene que se trata de dietas hipocalóricas. "Los profesionales sanitarios tienen que supervisarlas y se puede tomar durante un periodo de tiempo muy corto", apunta.

Los defensores de este tipo de alimentos aseguran que consumirlos es un punto de partida para empezar a cuidarse.

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