Revive la entrevista completa a Marian Rojas Estapé en El Hormiguero

La llegada de Marian Rojas Estapé a El Hormiguero ha sido una lección de vida. Con su claridad y empatía, la psiquiatra ha ofrecido herramientas útiles para entendernos mejor a nosotros mismos y construir relaciones más sanas y auténticas.

Marian ha comenzado analizando el estado actual de la sociedad, destacando cómo la falta de concentración, empatía y tolerancia al aburrimiento están afectando a nuestra salud mental. Según explicó, vivimos en un momento donde la tecnología avanza rápidamente, pero nuestra mente se degrada: “Ahí estamos nosotros, intentando sobrevivir.”

Uno de los temas más interesantes de la entrevista fue el impacto de las redes sociales en los jóvenes. Marian explicó que estas plataformas funcionan como una droga, generando dopamina que nos hace adictos a la gratificación instantánea. Según la experta, esta dinámica puede llevar a problemas mayores como las adicciones a las apuestas, el contenido inapropiado o las propias redes sociales.

Antes de finalizar la entrevista, Marian ofreció algunos consejos prácticos para mantener nuestra mente sana. Destacó la importancia de reconocer cuándo “nos queda poca batería” y permitirnos momentos de pausa: “Tenemos que aburrirnos, divagar y conocernos a nosotros mismos.”

Marian también recordó sus inicios en la psiquiatría y cómo decidió dedicarse a esta profesión, inspirada por su padre y su abuelo. Compartió una emocionante anécdota de su viaje a Camboya, donde conoció a una autora que la motivó a indagar en el mundo de la prostitución y a escribir su primer libro, Cómo hacer que te pasen cosas buenas.