Francisco José debe reducir los 4 kg de azúcar que consume

El problema de Francisco José es el azúcar, y cuando le muestran los 4 kg de azúcar que se come en un mes, lo ve claro: debe reducir el consumo bajo riesgo de padecer diabetes.

Mercedes necesita ordenar sus comidas

En el caso de Mercedes, el problema viene de comer mucho entre horas. Ella no sigue ningún orden cuando de comer se trata, pica mucho y de todo entre comidas. Y cuando le enseñan una mesa llena de todo lo que llega a comer en un día, ve claramente cuál es el problema fundamental de su dieta.