Levantamiento pesa rusa
Esther Mora, campeona del mundo en levantamiento de pesa rusa: ¡casi 12.000 kilos en media hora!
Esther Mora es triple campeona del mundo y de España en levantamiento de kettlebell, más conocida como pesa rusa. Levanta en competición más de 400 veces una pesa de 24 kilos durante media hora sin parar y con el trabajo de un solo brazo.
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En Cartagena, Murcia, Esther Mora comenzó a entrenar trabajo de fuerza y encontró el amor a primera vista en la Kettlebell o pesa rusa. Al principio empezó con ocho kilos, pero con el tiempo fue pasando por varios colores, cada uno con un peso, hasta llegar a los 32 kilos que levanta ahora.
Su afición le llevó a querer competir y aunque es un deporte minoritario, Esther supo que se celebraban competiciones a nivel nacional y mundial y ahora es triple campeona del mundo en 2022, 2023 y 2024 y campeona de España.
Conseguirlo le ha costado muchas horas de entrenamiento y dedicación. No sólo es un trabajo de fuerza; la técnica aquí es muy importante. "En competición no sólo es levantar la pesa el mayor número de veces, para anotar hay que terminar cada repetición con la pesa por encima de la cabeza, con una fijación clara sin que se mueva", nos explica Esther a Antena 3 Deportes para que podamos entender la prueba.
"469 repeticiones con 24 kilos en 30 minutos"
Le preguntamos por su máximo en competición y esta es su respuesta: "469 repeticiones con 24 kilos en 30 minutos". Hacemos cuentas y es un total de 11.256 kilos en movimiento durante media hora.
Para Esther su deporte es fuerza, pero también un trabajo de concentración y casi de meditación, al menos para ella, que se concentra al máximo en el movimiento durante el tiempo que dura la prueba de la media maratón, así lo llaman a la media hora de levantamiento.
Preparando las oposiciones
Lleva compitiendo desde 2019 y desde entonces no ha parado de sumar éxitos y medallas, su última prueba ha sido a principios de año en el campeonato nacional. Desde hace unos meses, muy a su pesar, le ha tenido que dedicar menos tiempo a la pesa para centrarse en otro entrenamiento, el de estudiar para prepararse las oposiciones.
Ella es profesora de Geografía e Historia y busca una plaza fija. Sus alumnos conocen sus logros. "Cuando se enteran de lo que practico y las veces que he ganado me dicen: ¡Hala, maestra!", nos cuenta con risas.
Superados los exámenes ahora Esther quiere volver a dedicarle horas al entrenamiento y prepararse para la próxima competición mundial el próximo año.
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