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Antena 3 » Programas » Espejo Público » Objetivo bienestar

Alejandra Vallejo-Nágera

El "Mindfulness" ayuda a mejorar el bienestar físico y mental

Se trata de una actitud que nos ayuda a vivir de una forma más plena. Alejandra Vallejo-Nágera es psicóloga y asegura que el Mindfullnes le ha cambiado la vida. "Es una palabra de difícil traducción, pero no es otra cosa cosa que una actitud que las personas tenemos que reaprender porque estamos sometidos a una vida tremendamente desafiante. Los cerebros inteligentes sabemos que podemos ir a por todas".

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Sebastián Yatra: "Es una locura estar al lado de varios de mis artistas favoritos"

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El artista nos ha confesado cómo se siente antes de comenzar la nueva edición de 'La Voz Kids'.

Amigo del rey emérito.

El gran cambio físico del rey Juan Carlos que destacan sus amigos: "Hace 2 horas de gimnasio al día y está en forma"

El rey don Juan Carlos ya está en España. Después de 2 años en Abu Dabi, su regreso ha acaparado los focos de la prensa de todo el mundo. Alejandro Abascal, tripulante del 'Bribón', cuenta cuál es el planing del monarca en Sanxenso, su primera parada.