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HÁBITOS SALUDABLES

Los expertos advierten que comer menos ayuda a envejecer mejor

Para envejecer mejor hay que comer menos. Reducir nuestra ingesta calórica un 15% nos ayudará a ser más longevos y lucir mejor.

Un estudio reciente publicado en la revista 'Nature' así lo demuestra. El doctor Alfonso Galán, experto en Antiaging de la clínica Neolife señala que la causa del envejecimiento radica en los daños que sufre el ADN. Y la dieta es un factor que permite disminuir esos daños

Asegura Galán que está demostrado que los ayunos intermitentes activan mecanismos de protección celular contra el envejecimiento. Incide en que los niños y las mujeres embarazadas no deben hacer esta dieta baja en calorías que para el resto de personas con buena salud puede empezar a aplicarse desde que acabamos el crecimiento.

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Viajes de ensueño, familia y tradiciones: los planes de los famosos en esta Semana Santa pasada por agua

Viajes de ensueño, familia y tradiciones: los planes de los famosos en esta Semana Santa pasada por agua

Puesto que esta semana no ha salido como se esperaba, muchas de nuestras celebrities han optado por salir de nuestro país para disfrutar de estos días de vacaciones, y otras se han quedado pero han decidido hacer planes mucho más caseros. ¡No te lo pierdas!

La cifra recaudada en la subasta de las valiosas joyas de Concha Piquer en París supera los 200.000 euros

La cifra recaudada en la subasta de las valiosas joyas de Concha Piquer en París supera los 200.000 euros

La subasta ha sido un éxito pues la estimación más optimista que se hizo por esa docena de piezas era de 207.000 euros. Por lo que, una vez finalizada la puja, el valor obtenido por 11 piezas es casi el mismo que el que se estimaba en el mejor de los casos por la venta de 12 joyas.