Así tienes que cepillar tus dientes para prevenir problemas de salud que no solo afectarán a tu boca

Las enfermedades bucodentales ocupan hoy día los primeros puestos de las patologías más extendidas en nuestro país. Tres de cada 4 en españoles padece una dolencia oral. Mantener una buena salud bucal previene el infarto, ictus, Alzheimer y determinados tipos de cáncer.

Tal y como recomiendan los expertos, para mantener un buen cepillado valiéndonos de un cepillo convencional debemos lavarnos los dientes hasta tres veces al día con movimientos semicirculares asegurándonos que pasamos por el surco gingival, que es la línea de la encía.

El experto en salud bucodental Paul Mancy señala que la duración de ese lavado sea de 2 minutos aunque en España la gente le dedica de media 4 segundos a la cara interna de los dientes y 50 segundos al lavado completo.

"La gente solo dedica 4 segundos al lavado de la cara interna de los dientes, donde más plaza se forma"

Un nuevo cepillo, fabricado al 100% en España ayuda a realizar este lavado de un modo más sencillo. Posee un cabezal que abraza la dentadura y que, desplazándolo a lo largo de la arcada, contribuye a realizar la higiene de todas las superficies a la vez. Según los estudios, en 40 segundos es más eficaz que un cepillo convencional y arrastra todas las bacterias que pueden quedarse en la boca.

No tener una buena higiene dental puede tener consecuencias graves para la salud: desde la aparición de caries, o la enfermedad de las encías hasta temas mucho más graves como enfermedades cardiovasculares, del sistema respiratorio y degenerativas como son el Alzheimer y la demencia.