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CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO
¡Nos ejercitamos bailando Zumba!
Ejercicios de fitness adaptados al baile con Zumba. Pilar Rubio nos ha explicado que el Zumba viene de la palabra 'zumbar' que se refiere a la vibración. Para conseguir fuerza y resistencia con ritmos latinos.
Pilar Rubio nos ha enseñado en el plató algunos ejercicios que podemos hacer en el parque mientras estamos con los niños, así los padres ya no tienen excusa para no practicar algo de ejercicio. En el secreto de salud Pilar Rubio nos ha explicado por qué engordamos.
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