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EN FORMA EN 70 DÍAS | EL ENTRENAMIENTO DE CHICOTE

“Sólo necesitas dos botellas de agua para ejercitar todo el cuerpo”

Alberto Chicote ha comenzado su entrenamiento, y es que además de la dieta por intercambio que le han recomendado, es muy importante el ejercicio para conseguir estar 'En forma en 70 días'. Para ello, su entrenador personal, Martín Giacchetta, le enseña los cinco ejercicios necesarios para trabajar todo el cuerpo utilizando solo dos botellas de agua. ¡Mira qué sencillo!

antena3.com | Madrid
| 21.03.2018 17:06

El entrenamiento de Chicote continúa con ejercicios fáciles para hacer en casa

Una toalla bajo el pie. Eso es todo lo necesario para ejercitar las piernas, los hombros, tríceps, glúteos, abductores, entre otras muchas zonas del cuerpo, con tres ejercicios. ¿Quieres saber todo lo que conseguirás al realizarlos? No te pierdas el vídeo.