El 'Bikram yoga', o cómo practicar yoga a altas temperaturas

Aseguran que tonifica los músculos, fortalece las articulaciones y relaja la mente. Para obtener tantos y tan saludables beneficios hay que pasar calor, mucho calor.

Es el 'Bikram Yoga', la variante de moda y en la que los ejercicios se practican a 40 grados centígrados y con un 50 por ciento de humedad.

En sesiones de 90 minutos, se trabajan 26 posturas y al igual que en el yoga tradicional, se reeduca la respiración.

Por ejemplo, la ministra de Economía, Elena Salgado, quien combate el estrés y el embotamiento mental con este ejercicio.