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Mejores momentos | Programa 10
Carlos empieza con dietas y entrenamientos
Carlos ha decidido ir al gimnasio y su entrenadora le ha dicho que le va a meter mucha caña.
Al principio él ha sentido miedo por los cambios y el esfuerzo que tiene que hacer. En los primeros entrenamientos le han dolido hasta músculos que pensaba que no existían.
La dieta también es muy importante para ganar masa muscular, la entrenadora le ha aconsejado que cada vez tienen que trabajar de manera más intensa.
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