Recetas tradicionales para cuidarse por dentro y fuera

El doctor José Luís Freitas ha presentado en Espejo Público recetas populares que podemos realizar nosotros mismos para para combatir algunos males. "Con un jarabe de ajo y cebolla podemos combatir problemas respiratorios. En general todas las plantas que llamamos limiáceas, como los puerros, cebolletas ... contienen sulfuro de alilo que nos ayuda a expulsar mucosidades de nuestro cuerpo".

El doctor Freitas también nos ha hablado de los copos de avena y de su función, no solo como alimento, sino también como emoliente para la piel. "Basta con hervirlos en un poco de agua y colcarlo en el baño. Es muy útil para niños con dermatitis, por ejemplo". Objetivo Bienestar es una campaña de Atresmedia para que aprendamos a cuidarnos por dentro y por fuera.