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Marcos Ruiz

Marcos Ruiz, el mejor halterófilo de España: "La cosa no es nacer para ello sino construirte a ti mismo"

¿Es Marcos Ruiz el hombre más fuerte de España? Si hablamos de halterofilia, la respuesta es sí. Y es que el halterófilo español ha llegado a levantar 401 kilos en el total olímpico.

Hablar de halterofilia en España es hacerlo de Marcos Ruiz. El halterófilo catalán es el gran referente masculino de este deporte en España. ¿Es Marcos Ruiz el hombre más fuerte de España?

"Si hablamos de halterofilia lo que es halterofilia, sí", asegura el propio Marcos Ruiz.

Ha levantado 401 kg en el total olímpico.

"Levanté 185 kg en arrancada y 216 en dos tiempos", explica Marcos Ruiz.

"Desayuno, comida y cena. Hay que comer de todo y bien"

Su romance con las pesas fue casual, como él mismo cuenta. "Un día salía de hacer fútbol sala y me encontré con mi mejor amigo que él ya hacía halterofilia y me dijo pruébalo", cuenta Marcos Ruíz.

Ahora entrena unas 2 horas y media diarias, y para soportarlo nos confiesa que no sigue un plan de nutrición específico.

"Desayuno, comida y cena. Hay que comer de todo y bien", explica Marcos Ruíz.

Ruíz es de los que piensa que el trabajo supera al talento.

"La cosa no es nacer para ello sino como construirte a ti mismo", admite Ruiz.

Es explosivo en sus movimientos olímpicos y con una técnica depurada.

"Técnico más que forzudo. La técnica es lo que hace que tu transmitas toda la fuerza al levantamiento", asegura Ruíz.

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