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Karlos Arguiñano ha desvelado uno de sus trucos infalibles en la cocina, porque no todo el mundo sabe dar la vuelta a la tortilla en el aire como él.
SALUD
El sedentarismo nos 'roba' salud cerebral: descubre el pequeño gesto que añadir a tu rutina que puede darte años de vida
El neurobiólogo José Luis Trejo advierte que el ejercicio es clave para la salud cerebral. Sin embargo, no siempre hay que hacer una sesión completa de deporte, sino que a veces basta con un pequeño cambio en la rutina que puede cambiarlo todo: evitar pasar más de una hora sentado.
