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CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO
Para hacer ejercicio buena es una silla
En la séptima clase de Cambio Constante Pilar Rubio utiliza una silla para hacer ejercicio. Unos sencillos movimientos que harán trabajar tu cuerpo y tonificarlo. ¡No os lo perdáis!
Un día más Pilar Rubio nos trae los mejores ejercicios para ponernos en forma. En esta ocasión junto a Los Morancos.
Además nos ha dado tres importantes consejos nutricionales:
1- Come comida (Si no se pudre mala señal)
2- Levantate de la mesa con un poco de hambre
3 - No hay nada más sano que comer menos
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