MUCHA AGUA... Y FRUTA

¿Qué alimentos son los más recomendables ante una ola de calor?

Hidratación, es la palabra clave ante un episodio de calor extremo como el que estos días se vive en España. Y eso significa líquido. Evidentemente, agua. Pero también fruta como la sandía. Y otros alimentos, algunos que no te esperas... como los picantes.