LA MARATÓN DE MADRID, UNA PRUEBA DURA

Los consejos de Chema Martínez para correr una maratón

El atleta Chema Martínez nos da las claves para afrontar de la mejor manera posible una prueba tan exigente como una maratón. "Fijarnos un objetivo realizable", primordial para el madrileño.

La maratón de Madrid se disputa este domingo, una prueba muy exigente para la que hay que estar lo mejor preparado posible. El carismático atleta Chema Martínez cuenta a Antena 3 los secretos para correr una maratón de la mejor forma posible.

En primer lugar, hay que "fijar un objetivo acorde a nuestro estado físico". También hay que estar "convencidos" de que se completará la prueba, sin fijarse en lo que hacen los demás.

Por último, aconseja "parar" a aquellos que sufran algún tipo de problema durante la prueba. "No hay que llevar a nuestro cuerpo demasiado al límite", asegura Martínez.