Engordamos hasta 4 kilos después de Navidad

Precisamente uno de los deseos para muchos con el nuevo año es intentar cuidar más la alimentación. Sobre todo después de los atracones navideños. En los mercados lo notan con el aumento de la ventas de fruta y verdura. Los médicos recomiendan una alimentación más sana compaginándola con algo de ejercicio.

Después del atracón navideño todos lo tenemos claro, hay que cuidarse.

Pero ¿realmente se nota en las ventas en los mercados?

Es aplicar el sentido común, después de comer mucho, dietas depurativas. Y siempre es bueno compaginarlo con deporte.

Cada canario puede engordar entre 2 y cuatro kilos, ahora llega el momento de recuperar el peso ganado.