Una dieta para "obesos digitales"

Primero hay que saber el grado de adicción. Este "dietista" digital lo calcula. Cinco puntos por cada servicio de SMS y otros cinco más por cada cuenta en las redes sociales.Dos puntos por cada tablet, por cada blog y por cada correo. El portátil y ordenador fijo suma un punto más. Así se consigue clasificar los distintos niveles de adicción. El objetivo final es llegar a la desintoxicación completa.

Para recuperar el control, según este experto, hay que empezar los fines de semana: eliminar de nuestro entorno cualquier objeto de deseo tecnológico para ir poco a poco ampliando ese periodo. Sólo cuando se llega al nivel cero se puede comenzar a utilizar todos estos aparatos, no más de una hora al día.  Es la cura tecnológica.