PARA NO PERDER CAPACIDADES
Gimnasia de la mente, el método perfecto para no perder capacidades tras la jubilación
Abandonar el estresante ritmo de trabajo diario y acostumbrarse al tiempo libre con la jubilación puede no ser fácil. Los expertos recomiendan mantenerse activos física y, sobre todo, mentalmente. Para ello, ya existen los gimnasios de la mente.
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Actualmente, algunas personas mayores están apuntados al gimnasio: no para trabajar el cuerpo, sino la mente. El ajedrez, el teatro, la escritura o, incluso la magia, les ayuda a entrenar sus capacidades cognitivas.
"Viene muy bien para entrenar ciertas cosas que se te van olvidando", reconoce uno de los asistentes, ya que, aunque el cerebro va perdiendo capacidades con la edad, es posible fortalecerlo.
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