LOS MITOS DE LOS ALIMENTOS

¿La miel engorda más que el azúcar?

Hay muchas formas de comenzar el día de forma saludable pero, ¿qué debemos tomar en el desayuno, azúcar o miel? ¿Cuál de estos dos alimentos tiene menos calorías? Siempre hemos oído que la miel engorda más que el azúcar pero, ¿es cierto? Para comprobarlo, hemos medido cuántas calorías tiene cada uno con la ayuda de dos expertos.