Los expertos aseguran que la risa reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico

El 1 de julio se celebra el Día Internacional del Chiste, es un día para lograr por medio del humor que todas las personas compartan momentos alegres, divertidos y que su vida sea más agradable pese a las adversidades y contratiempos. Su celebración comenzó en Estados Unidos hace varios años y se extendió poco a poco a todo el mundo. ¿Qué entendemos por chiste? Una frase, expresión, situación o historia con un sentido cómico que provoque la risa y buen humor. Los hay de todo tipo, buenos, malos, cortos e ingeniosos o largos y elaborados. Todo un juego de palabras que provocan gracia. Los expertos hablan de sus beneficios para la salud.

¿Qué beneficios tiene la risa?

La risa fortalece las relaciones sociales y emocionales entre las personas. La sorpresa, el interés, la diversión y el asombro no sólo nos hacen sentir bien, sino que también nos aportan grandes beneficios. Los expertos aseguran que reduce el estrés, mejora la memoria y hasta fortalece el sistema inmunológico.

• Beneficios físicos, psicológicos y sociales.
• Facilita la liberación de endorfinas, las hormonas que generan la sensación de bienestar físico y emocional.
• Distrae de las preocupaciones y corta los sentimientos negativos.
• Facilita la comunicación entre las personas.

Recordamos a grandes cómicos

España tiene una destacada tradición de cómicos que nos han acompañado durante años en programas de televisión, nos han arrancado largas carcajadas delante de un televisor, y por momentos, no han hecho evadirnos de nuestros problemas. En esta cadena "Tele Risa" fue un programa de entretenimiento, ¿su humorista estrella? Chiquito de la Calzada. El malagueño usó un idioma y gestualidad propias que cautivó a varias generaciones. Otro de los rostros más recordados es Eugenio, era la carta de presentación de unos chistes sencillos y directos, con sus pausas, gafas de sol, banqueta, vaso y cigarro; vendió más de un millón de cintas de cassette en gasolineras.

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