Huele mal y sí, ¡eres tú!

Puede que estés preocupado porque hayas notado o sientas que de repente hueles mal, aunque el resto no lo note. Muchas respuestas a esta situación sen encuentra en ocasiones en el tipo de alimentos que consumes.

Estos alimentos van a seguir provocando mal aliento aunque que te cepilles los dientes cada vez. En el vídeo te contamos cuáles son los alimentos que podrían estar jugándote una mala pasada.

El olor del aliento varía de una persona a otra. Una proporción reducida de personas presentan lo que podemos llamar como mal aliento severo, aunque todos podemos tenerlo en cierto grado en algún momento. La causa puede ser un mal cepillado, ya que la comida que permanece en la boca acumula bacterias que causan el mal olor.

Pero, si tu mal aliento está causado por alimentos o bebidas, la única forma de deshacerte del mal olor de boca consiste en reducir de manera considerable la cantidad de alimento que lo provoca.

Este fenómeno puede producirse por los aminoácidos que contienen muchos alimentos que ingerimos, cuando se mezclan con las bacterias de la saliva de la boca.

También hay alimentos que poseen restos que se quedan en nuestra saliva y su descomposición da lugar a la trimetilamina una sustancia especialmente olorosa que, por ejemplo, tienen los productos del mar como los peces.

Como bien sabemos, hay alimentos como el atún o el queso que hacen que tu boca huela fatal. Esto es debido a que las bacterias naturales de la lengua se alimentan de los aminoácidos que os mencionábamos antes, lo que da lugar a un olor desagradable y rancio.

Puedes combatir el mal aliento producido por alimentos con otros como la canela, que cuenta con propiedades antibacterianas; la miel, que tiene compuestos antimicrobianos; o el perejil que limpia depura el cuerpo y combate infecciones.

Mira el vídeo en el que te mostramos cuáles son los alimentos que provocan mal olor corporal habitualmente.

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