ESTUDIO SOBRE HÁBITOS ALIMENTARIOS

La mitad de los españoles tiene el colesterol alto y no lo saben

La mitad de la población adulta española tiene el colesterol alto. Y de ellos, el 50%, lo desconoce. Son datos que refleja la mayor encuesta nacional sobre nutrición.

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Un estudio pone en evidencia los malos hábitos en nuestras dietas y la falta de ejercicio. Ser fumador, tener la tensión alta o padecer diabetes son algunos de los factores de riesgo que determinan el perfil del paciente con sobrepeso o probles cardiovvasculares.

El 62% de la población sufre sobrepeso, no cuida su dieta ni acude a revisiones médicas con asiduidad.

La calidad de la dieta es mayor en las mujeres que en los hombres y en las personas de mayor edad.

Sólo un pequeño porcentaje de la población alcanza los consumos recomendados de verduras y hortalizas, frutas, leches y derivados recomendados.

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¿Es perjudicial eliminar al completo el azúcar de nuestra dieta? Una experta avisa: "No podemos extrapolar los datos de un estudio a humanos"

Una experta avisa de eliminar al completo el azúcar de nuestra dieta: "No podemos extrapolar los datos de un estudio a humanos"

Un investigación realizada en ratones sostiene que eliminar el azúcar de una dieta baja en grasas podría tener efectos negativos sobre la salud metabólica e intestinal. Carmen Aragón, vocal del área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, explica qué dietas son mejores para la salud y qué habría que evitar.

Una mujer durmiendo la siesta

¿Cuánto debería durar una siesta? La mayoría de los españoles supera el tiempo recomendado

Aunque la siesta sigue muy presente en España, la mayoría la alarga mucho más de lo aconsejable. Los médicos explican cuánto debería durar y cuándo puede ser una señal de que algo no va bien con el sueño.