PUEDE LLEVAR HASTA LA DEPRESIÓN

'Fobia' a la Navidad: cuando estas fechas se viven sólo con la presión de ser feliz y hacer regalos

La Navidad se suele relacionar con un tiempo de alegría y felicidad pero no es así para todos. La misma obligación de sentirse feliz produce malestar a algunas personas, que también citan la presión por consumir y hacer regalos como algo que les incomoda hasta llevarles cerca de la depresión. Los psIcólogos reconocen que abundan esas sensaciones pero no las tratan como si fueran una fobia.

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Imagen de una mujer frente a un ordenador

TDAH en adultos: años de dificultades sin saber qué les ocurre

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad no es exclusivo de la infancia. Miles de personas pueden llegar a la edad adulta sin un diagnóstico, después de años atribuyendo sus problemas de concentración, organización o gestión del tiempo a una supuesta falta de esfuerzo.

Un hombre corriendo

Los errores más comunes al volver a la rutina deportiva después del verano

Retomar el ejercicio con demasiada intensidad, olvidarse de la fuerza o elegir un calzado inadecuado son algunos de los fallos que pueden dificultar la vuelta a la actividad física tras las vacaciones.