Para 4 personas

Mezcla perfecta de dulce y salado: ensalada de espinacas y dátiles de Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano ha elaborado una nueva ensalada con todos los beneficios saludables de las espinacas y los dátiles, y con una combinación de sabores dulce y salado perfecta.

Mezcla perfecta de dulce y salado: ensalada de espinacas y dátiles de Karlos Arguiñano

Publicidad

Podéis utilizar pipas de calabaza al natural o tostadas. Si las habéis comprado al natural y queréis tostarlas no tenéis más que calentar una sartén sin aceite, añadir las pipas y saltearlas durante un par de minutos.

Ingredientes, para 4 personas

150 g de espinacas baby limpias

8 dátiles

20 g de pipas de calabaza

8 huevos de codorniz

5 rebanadas de pan

aceite de oliva virgen extra

vinagre

sal

perejil

Elaboración

Calienta agua en un cazo, introduce los huevos de codorniz y cuécelos durante 4 minutos. Escurre, pela y resérvalos.

Retira los huesos de los dátiles, córtalos en trocitos y resérvalos.

Retira los huesos de los dátiles, córtalos en trocitos y resérvalos.
Retira los huesos de los dátiles, córtalos en trocitos y resérvalos. | antena3.com

Calienta bastante aceite (100 ml) en una sartén. Corta el pan en daditos, añádelos a la sartén y fríelos hasta que se doren. Retira, escúrrelos sobre un plato cubierto con papel absorbente de cocina y resérvalos.

Corta el pan en daditos, añádelos a la sartén y fríelos
Corta el pan en daditos, añádelos a la sartén y fríelos | antena3.com

Pon las espinacas en un bol grande. Añade las pipas de calabaza y los dátiles. Condimenta con aceite, vinagre y sal, mezcla bien.

Sirve las espinacas en 4 platos y reparte los dátiles y los dados de pan por encima. Corta los huevos por la mitad y coloca 2 (4 mitades) en cada plato. Adorna los platos con unas hojas de perejil.

Antena 3» Programas» Cocina abierta de Karlos Arguiñano» Recetas hoy de Arguiñano» Ensaladas y verduras

Publicidad

Fallece Teresa Gimpera a los 87 años, marcando el fin de la saga de actrices de la España de los años 60

Recordamos a Teresa Gimpera tras su muerte, que marca el fin de la saga de actrices de la España de los 60

Nacida en Barcelona en plena Guerra Civil, su belleza nórdica y su estilo sofisticado la convirtieron en una de las mujeres más atractivas de su época. Con apenas 21 años despegó su carrera como modelo y acabó siendo un rostro habitual de la televisión protagonizando decenas de spots publicitarios.

Las palabras de Sara Carbonero que han emocionado a Amaia Montero: "Gracias por darnos alas y esperanza"

Las palabras de Sara Carbonero que han emocionado a Amaia Montero: "Gracias por darnos alas y esperanza"

La reaparición de la artista en los escenarios es sin duda una de las noticias del verano. Desde entonces, las muestras de apoyo a la artista no han cesado y uno de los mensajes más especiales ha sido el de su amiga Sara Carbonero.