Tops de deporte: Esta es la sujeción que necesitas según el tipo de entreno que haces

La elección del sujetador deportivo adecuado es una decisión crucial para cualquier persona que realice ejercicio o actividad física. No solo afecta a la comodidad y el rendimiento durante el entrenamiento, sino que también puede influir en la salud y el bienestar general. Con tantas opciones disponibles, ¿cómo saber cuál es el adecuado para ti y para tu tipo de entrenamiento?

Chantelle Murnaghan, Vicepresidenta de Investigación e Innovación de Producto de lululemon, nos ofrece una visión experta sobre cómo elegir el sujetador deportivo adecuado según la actividad que realizas.

Los sujetadores se diseñan pensando en el cliente

Murnaghan explica que el proceso de diseño de lululemon siempre comienza con tres preguntas fundamentales: "¿qué actividad realiza nuestro cliente, cómo desea sentirse y cuál es su necesidad no satisfecha?" Esta filosofía centrada en el cliente se refleja en cada uno de sus productos, incluyendo sus sujetadores deportivos.

Con tallas de copa que van desde la A hasta la G, los sujetadores deportivos de esta empresa canadiense ofrece una amplia gama de soportes, desde ligeros hasta altos, dependiendo de la actividad que se vaya a realizar o de las preferencias personales. Cada prenda se diferencia también por los tejidos por los que está compuesta, las técnicas de confección y las tecnologías, que buscan satisfacer las necesidades específicas de la clientela.

¿Qué sujetador elegir según la actividad deportiva?

En la mayoría de marcas de ropa deportiva, nos encontramos con tres tipos de sujeción: baja, media y alta. ¿Cuál debemos comprar? Aunque creamos que la elección depende del tamaño de nuestro pecho, lo cierto es que va mucho más allá; se debe tener en cuenta el tipo de actividad deportiva para la cual lo vas a usar. Cada uno de ellos está cuidadosamente diseñado para resolver los requisitos funcionales y experienciales de distintas actividades.

Por ejemplo, los sujetadores de sujeción ligera son ideales para actividades de bajo impacto como yoga o pilates, donde la comodidad y la flexibilidad son esenciales. En concreto, sus sujetadores con estas características están diseñados con copas de espuma moldeada que son ligeras y flexibles.

Por otro lado, para actividades de impacto medio como el entrenamiento clásico en el gimnasio, Murnaghan recomienda sujetadores confeccionados en tejido de malla transpirable "que ofrece elasticidad y durabilidad".

Finalmente, para actividades de alto impacto como correr o entrenamientos de alta intensidad, la Vicepresidenta de Investigación e Innovación de Producto de lululemon recomienda usar sujetadores de alta sujeción, "que priorizan la cobertura y la estabilidad". Su marca confecciona estos sujetadores para entrenos tipo HIIT "con tejidos, estructuras y tecnologías que minimizan el movimiento y ofrecen una comodidad inigualable".

La importancia del ajuste adecuado del sujetador

Murnaghan enfatiza la importancia del ajuste adecuado del sujetador deportivo, ya que cree que "cuando te sientes bien, rindes mejor". "Un sujetador deportivo que se ajusta correctamente no solo proporciona comodidad, sino que también es crucial para un rendimiento óptimo. Minimiza el movimiento, reduce la incomodidad y proporciona estabilidad, lo que permite concentrarse completamente en el entrenamiento, sin distracciones", asegura.

Aparte de los sujetadores genéricos, divididos en los tres tipos de sujeción, existen otros diseñados específicamente para algunos retos. Por ejemplo, lululemon ha diseñado recientemente el sujetador Support Code, hecho especialmente para las atletas FURTHER, un ultra maratón de seis días que requería una prenda específica para que las deportistas pudieran conseguir sus objetivos. En este caso, Murnaghan explica que se buscó "gran sujeción mientras corres, con una confección minimalista resistente a las rozaduras y una sensación casi imperceptible".

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