Principios cosméticos perfectos en verano

Cada estación del año afecta de una forma u otra a nuestra piel, por lo que es esencial ir cambiando nuestras rutinas de cuidado para adaptarlas a la climatología, las temperaturas y los fenómenos meteorológicos propios de cada época.

En verano, aunque aprovechemos cada rayo de sol para broncearnos, las consecuencias del astro, los efectos del agua - tanto la del mar como la de la piscina y sus químicos- y hasta el sudor pueden dañarla considerablemente. Además, es la época del año en la que nos deshidratamos más rápido, algo que impacta en la textura y la apariencia.

Una gran multitud de cosméticos incluyen entre sus componentes niacinamida y ácido hialurónico, sustancias que todas deberíamos usar por sus importantes beneficios sobre la piel. ¡Que estas vitaminas penetren en la piel son todo ventajas, pero no te olvides nunca del protector solar!

¿Qué es la niacinamida?

La niacinamida es un derivado de la vitamina B3 que tiene efectos muy positivos sobre la piel. Su origen es natural, pues se extrae de las raíces de las plantas, aunque también la ingerimos cuando comemos alimentos ricos en vitaminas, como carnes y pescados.

Principalmente, nos ayuda a luchar contra los signos del envejecimiento y actúa como un potente antioxidante, por lo que nos ayuda a neutralizar los daños de los radicales libres, moléculas que reducen la elasticidad de la piel y cambian su apariencia. Precisamente, el efecto antioxidante convierte a la niacinamida en un sustituto válido de la vitamina C. Sus efectos también actúan sobre la iluminación de la piel.

En verano, esta vitamina es fundamental. Se trata de un nutriente que ayuda a mantener bien hidratadala piel, pues favorece la absorción. A su vez, usar productos que la contengan -como protectores solares- puede reducir los daños derivados del sol y, por si fuera poco, podremos acabar con mayor rapidez con las manchas e imperfecciones que aparecen tras la exposición.

Todo lo que debes saber sobre el ácido hialurónico en verano

Más allá de ser usado en medicina estética, ayudar a la cicatrización y fortalecer el pelo, el ácido hialurónico también se convierte en una sustancia ideal para el cuidado de la piel. Cada vez son más las cremas y sérums que lo incluyen, ya que con solo un poco de cosmético, la podemos favorecer enormemente.

Su principal función es la de hidratar la piel. La época del año más calurosa es también la época en la que más nos deshidratamos, pues sudamos mucho más, entre otros motivos. Por ello, además de beber agua, es fundamental darle un plus de hidratación. Así conseguiremos una piel con una apariencia más gustosa y cuidada.

Además, favorece la producción de colágeno, una sustancia que no solo protege a la dermis de los agentes externos, sino que es la encargada de mantener tanto la elasticidad como la firmeza. Por ello, el colágeno también será tu aliado en la prevención y reducción de los signos de la edad.

Cómo preparar la piel para el verano

El verano está a la vuelta de la esquina y es importante que preparemos nuestra piel para que las consecuencias del calor y el sol no la dañen en exceso. Como ya hemos visto, usando este tipo de vitaminas favorecemos la hidratación y la protecciónde la dermis, pero no solo bastará con esta rutina.

Además de beber agua y usar protector solar, es esencial exfoliar la piel cada cierto tiempo para mantenerla libre de pieles muertas y otras sustancias. Eso mejorará la textura, permitirá que los cosméticos penetren mejor y nos ayudará a coger mejor el bronceado.

No podemos olvidarnos de nutrirla tras cada exposición, sea con lociones corporales o aceites, y tampoco podemos desatender nuestra dieta. Es importante alimentarnos de forma equilibrada, pues este buen hábito se reflejará en la piel con una mejora de la apariencia.

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