¿Cómo afecta a la piel de las adolescentes las rutinas de skincare?

El skincare se ha convertido en una auténtica obsesión en redes sociales, especialmente entre niñas y adolescentes. TikTok, Instagram y YouTube están llenos de rutinas, recomendaciones y productos que prometen una piel perfecta. Este fenómeno ha despertado el interés de miles de jóvenes que buscan comenzar a cuidar su piel, y también ha encendido las alarmas entre dermatólogos y padres, que ven cómo este bombardeo de información puede llevar a un uso excesivo e inadecuado de productos cosméticos.

Para hablar sobre este tema y aclarar las dudas más frecuentes, entrevistamos a la Dra. Cristina García Millán, responsable de la Unidad de Dermatología Pediátrica del Grupo Pedro Jaén, quien nos ofrece sus consejos para desarrollar una rutina de skincare adecuada para adolescentes y evitar los peligros que conlleva un mal uso de los cosméticos.

¿Cuándo comenzar una rutina de skincare?

Uno de los temas clave que la Dra. García Millán aborda es la importancia de empezar con el cuidado de la piel a una edad adecuada. Según la especialista, no es necesario que los adolescentes se sumerjan en rutinas complicadas o llenas de productos. Lo esencial, asegura, es "tener la piel limpia, hidratada y protegida del sol, ya que las quemaduras solares que se producen durante la infancia y la adolescencia incrementan el riesgo de desarrollar un cáncer de piel en la edad adulta".

Además, es importante estar atentos a los cambios hormonales que ocurren durante la adolescencia. "Cuando los niños empiezan a tener acné y granitos, los dermatólogos recomendamos tratamiento médico y cuidados específicos para pieles acneicas en casa, con el fin de controlar el acné y evitar que queden marcas y cicatrices", explica la doctora.

Los riesgos de la cosmeticorexia en adolescentes

El auge del skincare en las redes sociales ha llevado a muchos adolescentes a utilizar una cantidad excesiva de productos, lo que ha provocado un fenómeno conocido como "cosmeticorexia". La Dra. García Millán advierte sobre los riesgos de abusar de los cosméticos, especialmente en edades tan tempranas: "Un exceso de productos cosméticos no se traduce en una mayor eficacia. El cuidado de la piel tiene que responder a las necesidades que debemos cubrir en cada momento, ni más ni menos".

Este mal uso de los productos puede llevar al desarrollo de problemas como el acné cosmético, que se produce cuando los poros se obstruyen debido a la acumulación de productos. "Vemos casos de acné cosmético incluso en adultos, y en adolescentes es aún más frecuente por la inmadurez de la piel", señala.

¿Qué ingredientes evitar?

Hay muchos productos de skincare que no son adecuados para adolescentes. La Dra. García Millán destaca algunos ingredientes que deben evitarse a estas edades, como el retinol, ciertos ácidos y antioxidantes: "Son activos antiedad que pueden irritar la piel joven. Además, hay despigmentantes que, además de ser innecesarios, pueden provocar efectos secundarios en pieles muy jóvenes".

La recomendación clave es elegir productos suaves, de texturas ligeras, y adaptados a las necesidades de una piel joven.

Beneficios de comenzar a cuidar la piel desde temprano

Una rutina de skincare en la adolescencia, si se hace bien, no debe preocuparnos, puesto que ayuda a mantener la piel en buen estado en el presente y también trae beneficios a largo plazo. "Los adolescentes que desarrollan el hábito de cuidarse la piel de manera adecuada van a tener una barrera cutánea más sana, lo que les protegerá de reacciones adversas y ayudará a que la piel tenga un aspecto más saludable a lo largo de los años", afirma la dermatóloga. Además, un cuidado temprano contribuye a ralentizar los signos del envejecimiento, como manchas y arrugas.

Por último, la especialista insiste en la importancia de la protección solar. "Es fundamental que los adolescentes se protejan del sol para reducir el riesgo de cáncer de piel en el futuro, un tema que nos preocupa especialmente a los dermatólogos".

La influencia de las redes sociales en el skincare adolescente

El auge del skincare entre los más jóvenes ha estado impulsado en gran medida por las redes sociales, donde influencers y marcas promueven todo tipo de productos. Al preguntarle por este fenómeno, la Dra. García Millán señala que es preocupante: "Los profesionales de la salud debemos hacer divulgación basada en la evidencia científica para que los adolescentes reciban información fiable. Aprovechemos el alcance de las redes sociales para educar en lugar de fomentar hábitos inadecuados".

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